长城岭滑雪场温馨提示

在较大的滑雪场滑雪的时候应注意早去早回，切记千万不要擅自越过雪场外，以防发生意外。个人如单独出发到人少的山坡上滑 雪，一定要告诉 自己的同伴或者滑雪场的管理人员。

掌握本身运动强度，避免因反复多次出汗而感冒。

气候突变时，最好中止滑雪，采取应急措施。

滑雪时如若跌倒不可急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不容易受伤，切忌绝对不要滚动。从这一点考虑，初学 者滑降时，固定 器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。